


20/02/2027 - 20/02/2027
@持續進修中心(香港銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓21-23樓)
筋膜刀(IASTM)為近年常見的軟組織鬆解技術之一,廣泛應用於筋膜沾黏、軟組織活動度改善及運動後恢復等範疇。課程專為對運動復康及手法治療有興趣之人士而設,協助學員認識肌筋膜系統的基礎概念、筋膜刀的操作原理、常見處理部位及應用技巧。學員將透過示範及實習,學習於不同軟組織狀況下選擇合適的筋膜刀介入方法,並掌握相關禁忌、風險管理及基本安全守則,提升實務應用能力。
13/02/2027 - 20/03/2027
@持續進修中心(香港銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓21-23樓)
都市人生活及工作壓力增加,筋骨痛症及各類慢性不適愈趨普遍,按摩推拿與技巧已成為常見的健康管理方法。課程深入講解筋骨痛症的成因與病理,並系統地教授多種按摩推拿理論與操作手法。同時設有實務課,由註冊中醫師教授多種按摩技巧及常用穴位的運用,培訓實務技能,助學員逐步掌握舒緩痛症的推拿方法。
20/01/2027 - 24/02/2027
@持續進修中心(香港銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓21-23樓)
課程介紹伸展運動結合肌力訓練的生理機制與應用原理,針對常見痛症,提供可執行的運動治療策略。學員將較容易掌握如何透過關節活動度提升、柔軟度訓練、核心穩定性強化及平衡控制練習,有效達到舒緩疼痛、改善功能與預防復發的綜合目標。課程旨在幫助學員建立正確的運動治療觀念,並掌握實務的伸展運動技巧,適合對健康管理、復健指導有興趣的人士報讀。
15/01/2027 - 12/03/2027
@第1至5課︰持續進修中心(香港銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓21-23樓)
課程內容涵蓋基礎生理及營養學原理、健康與飲食狀況評估方法、個人化熱量計算及餐單設計技巧,並深入探討食源性疾病及素食者與運動人士的特殊營養需求。學員將掌握應對慢性疾病及體重控制的飲食管理,以及保健食物的營養價值。課程採用互動教學模式,結合理論講授、個案分析及營養膳食示範及製作,讓學員能學以致用,為不同人群提供的營養參考指標,促進社區健康。