瑜伽體位法 伸展痛症部位 常見痛症部位及其舒緩方法
條款及細則:
1. 如報名人數不足， 本單位保留取消活動的權利，以確善用資源；參加者所繳費會按 程序全數退回。
2. 如活動遇特別事故， 屬非舉辦單位所能控制的情況 （例如：颱風、暴雨自然災禍等 ）， 在一般情況下，本會不另行補課、改期或退款。
3. 如活動在過程中因行政理由（例：導師生病、突發性停電等）未能期舉， 本單位會 安排補課或改期， 惟所繳費用恕不退還。
4. 若由於單位行政調動而導致活取消，參加者所繳費用會按程序 退回。
5. 本單位不接受參加者因私人事故而缺席活動之退款申請；但倘若由於行政調導致未展開的活動延期， 本單位主任將按個別情況作出考慮。
6. 本單位保留更改活動及退款 之最終決定 權。
16/07/2024 - 23/07/2024
@持續進修中心(香港銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓21-23樓)
幼稚園、幼兒教育中心、Playgroup及Babygym都廣泛地把肌肉、體能運動列為重要課程。兒童體適能主要鍛鍊肌肉控制能力、柔軟度和平衡能力，透過身體活動使兒童認識自己及外界、啟發創造力和培養團隊合作精神。課程專為兒童導師、運動教練、老師等教育工作者而設，旨在培養兒童體適能教練的相關專業知識及技能，透過互動教學及示範，協助兒童建立健康的運動習慣及鍛鍊體能。
06/06/2024 - 27/06/2024
@持續進修中心(香港銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓21-23樓)
幼稚園、幼兒教育中心、Playgroup及Babygym都廣泛地把肌肉、體能運動列為重要課程。兒童體適能主要鍛鍊肌肉控制能力、柔軟度和平衡能力，透過身體活動使兒童認識自己及外界、啟發創造力和培養團隊合作精神。課程專為兒童導師、運動教練、老師等教育工作者而設，旨在培養兒童體適能教練的相關專業知識及技能，透過互動教學及示範，協助兒童建立健康的運動習慣及鍛鍊體能。
03/05/2024 - 10/05/2024
@持續進修中心(香港銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓21-23樓)
幼稚園、幼兒教育中心、Playgroup及Babygym都廣泛地把肌肉、體能運動列為重要課程。兒童體適能主要鍛鍊肌肉控制能力、柔軟度和平衡能力，透過身體活動使兒童認識自己及外界、啟發創造力和培養團隊合作精神。課程專為兒童導師、運動教練、老師等教育工作者而設，旨在培養兒童體適能教練的相關專業知識及技能，透過互動教學及示範，協助兒童建立健康的運動習慣及鍛鍊體能。
22/05/2024 - 19/06/2024
@荃灣青年空間(新界荃灣海盛路祈德尊新邨商業中心2及3樓)
伸展運動治療藉由伸展及肌力運動的原理處理常見痛症問題，近年來逐漸受到重視。課程重點講解運動治療的專業知識及應用技巧，如標準關節活動度、柔軟度訓練、力量訓練及平衡訓練等，協助學員全面掌握當中技巧，透過伸展及運動治療方法，以達致預防、減輕及治療痛症的功效。
