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條款及細則:
23/11/2026 - 28/12/2026
@網上授課(Zoom)
課程以心理學的科學研究為基礎,探討身體、心理及靈性三大核心領域,從身體覺察、日常睡眠及運動、情緒管理、人際關係,以至正念、意義感與內在智慧連結,整合及設計出「身心靈健康生活應用程式」。內容涵蓋教學、培訓和輔導實務應用,讓學員釐清心理學概念,並靈活運用於日常生活、人際關係及專業服務中,為自己與他人帶來更深層的療癒與成長。
01/12/2026 - 15/12/2026
@持續進修中心(香港銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓21-23樓)
曼陀羅(Mandala)象徵完整、平衡與內在和諧。透過重複性圖案創作與色彩運用,引導學員將專注力回歸當下,讓思緒逐步沉澱,在創作過程中重新連結自我。課程由資深藝術導師帶領,融合和諧粉彩的柔和色彩表現與曼陀羅的幾何美學,內容涵蓋構圖設計、圖樣編排、層次變化及配色技巧。即使沒有繪畫基礎,學員亦可循序漸進完成一件具個人風格、兼具療癒感與藝術性的作品。
21/10/2026 - 11/11/2026
@持續進修中心(香港銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓21-23樓)
課程由禪繞畫的結構化圖樣(Tangles)教育入手,教授創作步驟與引導語,並結合心流理論與正念覺察技巧,幫助學員透過觀察線條與重複圖樣探索內在情緒與心理投射。課程重視創作與帶領能力,內容涵蓋工作坊設計、圖樣的功能分析及正確的正念引導節奏,使學員能在帶領過程中創造安全、支持性的療癒空間。完成課程後,學員不僅能熟練禪繞畫技法與正念練習,亦具備獨立策劃與主持藝術療癒或正念工作坊的能力。
07/12/2026 - 28/12/2026
@持續進修中心(香港銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓21-23樓)
香港銀髮族人口持續增長,許多長者正迎向人生新的階段,展開更豐富的生活體驗。為促進長者的社交互動與自我實現,小組戲劇活動為銀髪族提供了一個發揮創意、交流心得的愉快平台。課程旨在帶領學員體驗充滿歡樂與意義的長者戲劇活動,同時培養實用的帶領技巧,適合有志於長者服務的學員參與,學習如何透過戲劇引導長者建立積極生活態度,豐富彼此的生命旅程,共創豐盛晚年。