HKFYG Living Life Academy-香港青年協會生活學院

肌筋膜放鬆運動基礎課程(第三屆)

event_date_肌筋膜放鬆運動基礎課程(第三屆)

01/03/2024 - 05/04/2024

逢星期五，晚上7時至9時，共5課

event_venue_肌筋膜放鬆運動基礎課程(第三屆)

持續進修中心(香港銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓21-23樓)

ticket_info_肌筋膜放鬆運動基礎課程(第三屆)

- 學費 $2000

prereq_肌筋膜放鬆運動基礎課程(第三屆)

年齡: 18 - 99歲
學歷: ---

重要提示: 成功付款後，將會於一小時內收到系統發出的「確認電郵」，請檢查電子郵箱及垃圾郵件箱。如收不到電郵，請盡快聯絡中心職員。

課程簡介:

都市人生活忙碌，不健康的生活方式及習慣容易引起各種身體機能問題，例如因姿勢不正確而導致肌肉力量不平衡、疏於伸展以致肌肉缺乏柔軟度等，不及時處理更會影響健康。肌筋膜放鬆運動能有效提升身體柔軟度，促進肌肉復原，亦能助身體發展保持平衡。課程主要教授各種肌筋膜放鬆運動的方法與技巧，內容包括激痛點原理、針對不同體育類型的肌筋膜放鬆方法，尤其適合運動員、醫護人員及康體業從業員。

肌筋膜放鬆運動基礎課程(第三屆)

肌筋膜放鬆運動基礎理論
激痛點原理
肌筋膜放鬆工具的使用方法
肌筋膜放鬆技巧及訓練
- 上肢、下肢及軀幹
針對不同類型運動的肌筋膜放鬆方法

條款及細則:

中心保留權利於課程人數不足或其他特殊情況下取消課程，本中心職員會聯絡已報名學員，安排轉讀合適的課程或退還報名費用。
報名申請一經接納後，除因課程延期或取消，所繳學費概不退還。學員不論因任何原因缺席課堂，一律不設補課。
學員出席率符合課程要求，及經考核(如有)合格後，可申請頒發證書。
報名須知：https://clc.hkfyg.org.hk/報名方法/

您可能有興趣的課程：

物理治療助理證書(第82屆)(41C133012)

13/11/2025 - 11/12/2025

@持續進修中心(香港銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓21-23樓)

課程由香港註冊物理治療師教授，為有意投身護理服務業、從事護理服務業或對物理治療有興趣之人士而設。課程重點在於物理治療助理的技能培訓，內容涵蓋不同院舍和服務單位的工作技巧和理論。學員畢業後將具備足夠知識，以協助物理治療師進行臨床工作。

伸展及運動治療證書課程

20/11/2025 - 18/12/2025

@持續進修中心(香港銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓21-23樓)

伸展運動治療藉由伸展及肌力運動的原理處理常見痛症問題，近年來逐漸受到重視。課程重點講解運動治療的專業知識及應用技巧，如標準關節活動度、柔軟度訓練、力量訓練及平衡訓練等，協助學員全面掌握當中技巧，透過伸展及運動治療方法，以達致預防、減輕及治療痛症的功效。

藥物使用及配藥基礎課程(第36屆)

25/11/2025 - 30/12/2025

@持續進修中心(香港銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓21-23樓)

課程教授藥物在進入人體後的吸收、分佈、轉化及排泄過程，以及其對身體產生的作用與副作用，亦會講解常用的藥物、補充劑、益生菌及其功效。課程介紹基礎配藥操作，協助學員掌握藥物知識和配藥流程，並會探視最新的生物製劑在治療癌症、免疫性疾病及其他難治炎症的應用。除日常生活藥理應用外，更提升學員對藥物相關行業的認識，為投身醫療護理行業作積極準備。

牙醫助護證書課程(第57屆)

27/11/2025 - 29/01/2026

@持續進修中心(香港銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓21-23樓)

香港牙科服務需求大，除了註冊牙科醫生外，牙醫助護亦出現人手短缺的現象。課程為有意投身牙醫診所助護人士提供機會，教授日常牙醫診所運作及牙醫助護職責，讓學員了解牙科護理專業知識，並掌握相關技巧，以便日後投身牙科護理行業。