HKFYG Living Life Academy-香港青年協會生活學院

徒手運動(Bodyweight Training)導師培訓課程(第18屆)

event_date_徒手運動(Bodyweight Training)導師培訓課程(第18屆)

13/07/2024 - 27/07/2024

逢星期六，共3課
第1至2課：下午2時至6時
第3課：下午2時至4時

event_venue_徒手運動(Bodyweight Training)導師培訓課程(第18屆)

持續進修中心(香港銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓21-23樓)

ticket_info_徒手運動(Bodyweight Training)導師培訓課程(第18屆)

- 學費 $1750

prereq_徒手運動(Bodyweight Training)導師培訓課程(第18屆)

年齡: 18 - 99歲
學歷: ---

重要提示: 成功付款後，將會於一小時內收到系統發出的「確認電郵」，請檢查電子郵箱及垃圾郵件箱。如收不到電郵，請盡快聯絡中心職員。

課程簡介:

徒手運動訓練即指利用自己身體的重量(Body Weight)去鍛練身體每一個部分的肌肉力量。運動者不需借助任何訓練器材，不管於任何地方，均能進行體能訓練。課程由資深體適能教練教授運動科學訓練原理及徒手運動訓練方法，課程內容由淺入深，配合實習課堂及練習，讓學員更能掌握編寫訓練教案的技巧，為將來成為專業的徒手運動訓練導師做好預備。

徒手運動(Bodyweight Training)導師培訓課程(第18屆)

徒手運動訓練原則
課堂流程及安全守則
運動教學法
初階運動生理
骨骼、肌肉及關節解剖生理
基礎運動科學原理
徒手訓練暖身及緩和運動的類型
HIIT高強度間歇訓練方法
運動科技監察心跳變化
制定訓練目的及編寫訓練教案

條款及細則:

中心保留權利於課程人數不足或其他特殊情況下取消課程，本中心職員會聯絡已報名學員，安排轉讀合適的課程或退還報名費用。
報名申請一經接納後，除因課程延期或取消，所繳學費概不退還。學員不論因任何原因缺席課堂，一律不設補課。
學員必須準時出席課堂，如遲到、早退或課程中途離開15分鐘或以上，該節課堂作缺席論。
學員出席率符合課程要求，及經考核(如有)合格後，可申請頒發證書。
報名須知：https://clc.hkfyg.org.hk/報名方法/

您可能有興趣的課程：

繪本教學活動導師培訓課程(第十屆)

30/10/2024 - 20/11/2024

@持續進修中心(香港銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓21-23樓)

內容豐富、設計精美的繪本能引發小朋友的閱讀動機和學習興趣，從而培養自主學習的意識。繪本教學活動日受重視，近年成為幼兒教育、小學校本活動中重要的教材。課程教授學員如何按兒童程度及教學目標挑選合適的繪本，設計多元化的兒童繪本教學活動，並運用繪本的教學策略提升兒童閱讀及語文能力，激發創意及想像力。課程特設說故事及繪本的實務訓練，讓學員掌握聲線運用、情緒、節奏等導讀技巧，應用於兒童繪本教學當中。

療癒珠寶設計入門班

28/10/2024 - 25/11/2024

@持續進修中心(香港銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓21-23樓)

由資深珠寶設計師獨創一套有系統的珠寶設計教授方式，運用不同的線條及圖案，讓學員按著步驟一步一步地繪畫，輕輕鬆鬆就能完成獨特作品。過程中除了可以認識專業珠寶設計中所需到的基礎元素外，更能體驗以最短的時間，設計出獨一無二的作品，將專業的珠寶設計化身成為輕鬆療癒的藝術創作體驗。

婚姻及家庭事務法律入門(第二屆)

04/10/2024 - 18/10/2024

@持續進修中心(香港銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓21-23樓)

課程旨在提升大眾對婚姻及家庭事務法律的認識，導師將透過不同案例講解樓宇買賣、結婚、離婚、繼承財產、訂立遺囑等家庭事務所需的法律程序及文件，讓學員對相關法例有基礎認識，並掌握簡單應對方法，為人生不同階段的規劃發展作好準備。

整理收納師培訓課程(第十屆)

06/01/2025 - 10/02/2025

@持續進修中心(香港銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓21-23樓)

課程為有志成為整理收納師或對收納有興趣人士而設，整理收納是近年新興的學問和生活技能，學習妥善整理並活用生活空間能有效提升生活質素。課程由資深收納專家教授整理收納知識、收納概念及流程規劃等，並設有個案分析、實務示範及練習環節，協助學員全面了解整理收納的理論知識及實務技巧，為成為整理收納師作積極準備。