HKFYG Living Life Academy-香港青年協會生活學院

靜觀與催眠身心療癒課程(第二屆)


event_date_靜觀與催眠身心療癒課程(第二屆)

14/08/2024 - 04/09/2024

event_time_靜觀與催眠身心療癒課程(第二屆)

逢星期三,晚上7時30分至9時30分,共4課

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- 學費 $1600

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年齡: 18 - 99歲
學歷: ---

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課程簡介:

靜觀(Mindfulness)與催眠兩者有共通之處,綜合運用能有效改善失眠、紓緩痛症及減壓,其效果獲多個海外醫學及大學研究證實。課程提供基礎理論和科研簡介,以實用為主,教授如何綜合靜觀與催眠,自我處理紓緩失眠、痛症和壓力,導師將於堂上帶領練習。

靜觀與催眠身心療癒課程(第二屆)

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靜觀與催眠身心療癒課程(第二屆)

  • 揭破催眠的面紗
  • 靜觀與催眠的異同
  • 催眠及靜觀在身心療癒的功效(科研實證簡介)
  • 催眠及靜觀進行的要訣及步驟
  • 如何從靜觀進入催眠進行療癒
  • 失眠自我療癒法
  • 身心痛症的成因和舒緩方法


  • 條款及細則:

    • 中心保留權利於課程人數不足或其他特殊情況下取消課程,中心職員會聯絡已報名學員,安排轉讀合適的課程或退還報名費用。
    • 報名申請一經接納後,除因課程延期或取消,所繳學費概不退還。學員不論因任何原因缺席課堂,一律不設補課。
    • 學員出席率符合課程要求,及經考核(如有)合格後,可獲頒發香港青年協會證書。
    • 報名須知:https://clc.hkfyg.org.hk/報名方法/


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