HKFYG Living Life Academy-香港青年協會生活學院

認知行為治療(CBT)基礎課程

event_date_認知行為治療(CBT)基礎課程

27/02/2025 - 20/03/2025

逢星期四，晚上7時30分至9時30分，共4課

event_venue_認知行為治療(CBT)基礎課程

持續進修中心(香港銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓21-23樓)

ticket_info_認知行為治療(CBT)基礎課程

- 學費 $1800

prereq_認知行為治療(CBT)基礎課程

年齡: 18 - 99歲
學歷: ---

重要提示: 成功付款後，將會於一小時內收到系統發出的「確認電郵」，請檢查電子郵箱及垃圾郵件箱。如收不到電郵，請盡快聯絡中心職員。

課程簡介:

課程將介紹認知行為治療的理論基礎及其實際應用技巧，適合對心理健康或心理治療有興趣的人士參加。課程內容包括理論講解、實務練習及互動討論，使學員能夠學習如何運用CBT工具來識別和調整負面思維模式，從而更有效地管理情緒、減輕壓力，改善生活質素。

認知行為治療(CBT)基礎課程

認知行為治療的基礎理論及概念
情緒溫度計及身心思維的互為關係
思想陷阱的簡介
識別惡性循環的思維模式
情緒管理策略
認知行為治療的工具及運用技巧

條款及細則:

中心保留權利於課程人數不足或其他特殊情況下取消課程，本中心職員會聯絡已報名學員，安排轉讀合適的課程或退還報名費用。
報名申請一經接納後，除因課程延期或取消，所繳學費概不退還。學員不論因任何原因缺席課堂，一律不設補課。
學員必須準時出席課堂，如遲到、早退或課程中途離開15分鐘或以上，該節課堂作缺席論。
學員出席率符合課程要求，及經考核(如有)合格後，可申請頒發證書。
報名須知：https://clc.hkfyg.org.hk/報名方法/

您可能有興趣的課程：

頌缽療法基礎課程(第九屆)

24/10/2026 - 31/10/2026

@持續進修中心(香港銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓21-23樓)

頌缽療法歷史悠久，敲打頌缽所產生的聲音頻率，能夠令身體產生共鳴，從而達到提升專注力及調節身心靈頻率的效果。同時亦能有效紓緩情緒、改善失眠及焦慮等症狀，以平衡人體體內能量。課程設計予初學者學習頌缽的基礎知識和敲擊技巧，同時提供頌缽浴體驗讓初學者感受頌缽療法的效果，學習自癒身心，使個人能於煩亂的思緒中平靜下來。

支援特殊教育需要兒童培訓證書(第42屆)TQUK證書申請

07/09/2026 - 05/10/2026

@持續進修中心(香港銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓21-23樓)

精神健康急救課程(關懷長者版)(第九屆)

03/10/2026 - 10/10/2026

@持續進修中心(香港銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓21-23樓)

長者是社會中的弱勢群體，除了面對疾病及身體衰退的挑戰外，生活中的各種轉變可能導致部分長者出現不同程度的精神健康問題。此課程旨在教授學員如何初步評估、預防及管理長者的精神健康，內容涵蓋長者精神健康相關的基本知識和支援方法。學員修畢課程後，將能初步評估長者的精神健康狀態，並進一步協助可能面臨精神困擾或已陷入精神危機的長者。

科學頌缽家庭療癒證書課程

14/10/2026 - 14/10/2026

@香港科學頌缽研究所(灣仔駱克道300-306號浙江興業大廈21樓)

課程設計由淺入深，涵蓋科學頌缽的歷史背景、分類方式、聲音特性、共振原理與能量應用理論，並以實際操作訓練為核心；學員將學習針對12種常見身心不適的科學頌缽處理手法，包括情緒壓力、失眠、專注力不足、頭痛、肌肉酸痛、腰背疼痛、疲勞綜合症、經痛及發燒等，並掌握如何協助自己及他人進行療癒與處理身心問題的技巧。