認知行為治療(CBT)基礎課程
27/02/2025 - 20/03/2025
逢星期四,晚上7時30分至9時30分,共4課
- 學費 $1800
年齡: 18 - 99歲
學歷: ---
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課程簡介:
課程將介紹認知行為治療的理論基礎及其實際應用技巧,適合對心理健康或心理治療有興趣的人士參加。課程內容包括理論講解、實務練習及互動討論,使學員能夠學習如何運用CBT工具來識別和調整負面思維模式,從而更有效地管理情緒、減輕壓力,改善生活質素。