



條款及細則:
13/07/2026 - 20/07/2026
@持續進修中心(香港銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓21-23樓)
高強度間歇訓練(HIIT)是一種訓練模式,與一般帶氧及力量訓練相比,HIIT耗時較短便能達至相同效果,訓練成效較高。HIIT訓練著重其強度及時間分配,並以心率作量度標準,因訓練系統繁複,對初學者或缺乏運動經驗的人士而言較難掌握,學習專業知識能確保參與者安全地進行訓練。課程涵蓋HIIT的訓練原理及動作組合示範,讓學員掌握HIIT動作設計及時間分配的原則,為成為專業導師做好準備。
18/06/2026 - 25/06/2026
@持續進修中心(香港銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓21-23樓)
內容豐富、設計精美的繪本能引發小朋友的閱讀動機和學習興趣,從而培養自主學習的意識。繪本教學活動日受重視,近年成為幼兒教育、小學校本活動中重要的教材。課程教授學員如何按兒童程度及教學目標挑選合適的繪本,設計多元化的兒童繪本教學活動,並運用繪本的教學策略提升兒童閱讀及語文能力,激發創意及想像力。課程特設說故事及繪本的實務訓練,讓學員掌握聲線運用、情緒、節奏等導讀技巧,應用於兒童繪本教學當中。
02/07/2026 - 09/07/2026
@持續進修中心(香港銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓21-23樓)
課程將介紹執行功能對兒童發展的關鍵作用,並講解執行功能遊戲的作用及教學策略。通過課堂示範及實務活動,讓學員掌握執行功能遊戲的實踐方法。
09/06/2026 - 14/07/2026
@持續進修中心(香港銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓21-23樓)
課程為咖啡愛好者或有意投身咖啡行業人士提供專業知識,內容涵蓋咖啡生豆處理、烘焙、調配及沖煮等。課堂強調提供實踐及體驗機會,使學員能掌握實務咖啡沖煮技巧,提升對咖啡行業的認識。