HKFYG Living Life Academy-香港青年協會生活學院

伸展及運動治療證書課程(第90屆)


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09/09/2026 - 07/10/2026

event_time_伸展及運動治療證書課程(第90屆)

逢星期三,晚上7時30分至9時30分,共5課

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- 學費 $2000

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年齡: 18 - 99歲
技能: --
備註: 學員宜穿著運動服裝上課。
報名須知:
  • 成功報讀課程後,將於一小時內收到系統自動發出的「確認電郵」及「電子收據」
  • 報名前請先細閱課程資料及注意事項 (按此查閱)
  • Copied.
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    課程簡介:

    課程介紹伸展運動結合肌力訓練的生理機制與應用原理,針對常見痛症,提供可執行的運動治療策略。學員將較容易掌握如何透過關節活動度提升、柔軟度訓練、核心穩定性強化及平衡控制練習,有效達到舒緩疼痛、改善功能與預防復發的綜合目標。課程旨在幫助學員建立正確的運動治療觀念,並掌握實務的伸展運動技巧,適合對健康管理、復健指導有興趣的人士報讀。

    伸展及運動治療證書課程(第90屆)

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    伸展及運動治療證書課程(第90屆)

    • 運動治療概論
    • 骨骼及肌肉解剖學
    • 關節活動度及身體柔軟度訓練
    • 運動按摩及肌筋膜舒張治療方法
    • 肌肉力量強化訓練
    • 平衡性及協調性訓練
    • 身體姿勢修正技巧



    條款及細則:

    • 中心保留權利於課程人數不足或其他特殊情況下取消課程,本中心職員會聯絡已報名學員,安排轉讀合適的課程或退還報名費用。
    • 報名申請一經接納後,除因課程延期或取消,所繳學費概不退還。學員不論因任何原因缺席課堂,一律不設補課。
    • 學員必須準時出席課堂,如遲到、早退或課程中途離開15分鐘或以上,該節課堂作缺席論。
    • 學員出席率符合課程要求,及經考核(如有)合格後,可申請頒發證書。
    • 報名須知:https://clc.hkfyg.org.hk/報名方法/


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