



• 不同類型的體適能訓練方法及器材
• 健康和競技體適能的定義
• 兒童肌耐力訓練原則
• 兒童自覺量表的圖像設計
• 認識FITT公式
• 感覺統合的基礎理論
• 體適能的測試和評估
• 暖身運動及緩和運動的類型
• 圖像拉筋的技巧
• 靜態伸展的類型和注意事項
• 有氧運動音樂操的帶領技巧
• 3個月至2歲的Babygym的課程帶領及設計
• BB瑜珈的帶領技巧
• BB Fitball的使用技巧
• 幼兒/兒童體適能課教案編寫
條款及細則:
17/01/2026 - 07/03/2026
@泥塵記(荔枝角)
課程提供全面及系統化的陶藝教學法培訓,重點教授陶藝教案設計及激發學習興趣的教學技巧,並會講解適合不同學生使用的陶藝材料及相應的教學方法。課程將於陶藝教學場地實地上課,學員可親身體驗陶藝課程的教學環境,認識陶瓷燒製過程及陶瓷窯爐的運作。修畢課程後,學員可提升陶藝創作能力及開展教學事業,將所學的理論與技巧實踐在教育工作及管理上。陶室可於學員畢業後提供一次顧問服務,協助學員解決陶室設置的疑慮。
02/03/2026 - 27/04/2026
@持續進修中心(香港銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓21-23樓)
課程為有志成為整理收納師或對收納有興趣人士而設,整理收納是近年新興的學問和生活技能,學習妥善整理並活用生活空間能有效提升生活質素。課程由資深收納專家教授,內容涵蓋整理收納的核心知識、概念及流程規劃等,同時課程亦設有個案分析、實務示範及練習環節,讓學員透過動手操作提升實戰技能,協助學員全面掌握從理論到實踐的每一個部分。
12/01/2026 - 02/02/2026
@持續進修中心(香港銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓21-23樓)
課程為有志成為整理收納師或對收納有興趣人士而設,整理收納是近年新興的學問和生活技能,學習妥善整理並活用生活空間能有效提升生活質素。課程由資深收納專家教授,內容涵蓋整理收納的核心知識、概念及流程規劃等,同時課程亦設有個案分析、實務示範及練習環節,讓學員透過動手操作提升實戰技能,協助學員全面掌握從理論到實踐的每一個部分。
05/02/2026 - 14/05/2026
@持續進修中心(香港銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓21-23樓)
課程為有志成為花藝師或從事花藝相關行業人士而設,提供行業知識、花藝理論及實務技巧培訓。課程教授鮮花處理步驟、設計原理等基礎花藝知識,並設有實務示範與練習,讓學員掌握常見花藝作品製作及設計技巧,修畢課程後將具備足夠知識與能力投身花藝相關行業。