中醫飲食保健入門

---

課程簡介:

健康飲食使人延年益壽，課程由註冊中醫師講授中醫醫學理論及相關健康食療，包括日常飲食的營養貼士、四季飲食宜忌等，令學員掌握中醫食療保健及飲食調配秘訣，建立健康養生之飲食習慣。內容包括：飲食營養概論、烹調工具宜忌、四季飲食宜忌、各類體質之飲食調理、養生飲食食譜分享。