HKFYG Living Life Academy-香港青年協會生活學院

Pilates健康修身運動 Level 1


event_date_Pilates健康修身運動 Level 1

01/03/2018 - 29/03/2018

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逢星期四, 下午2時30分至3時30分, 共4課

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將軍澳貿泰路8號茵怡花園第二座平臺一至二樓

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- 非會員收費 $520.0
- 會員收費 $460.0

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年齡: 25 - 55歲

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課程簡介:

Pilates又名普拉提，雖然和瑜伽相似，但它的好處卻不同於瑜伽。 因訓練的肌肉不同，Pilates更易令小腹變平坦。Pilates最主要訓練腹部肌肉，它可強化腹部核心肌肉，助你減肥肉並結實小腹，雕塑腹肌。

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Pilates健康修身運動 Level 1

1. 收緊身體線條 修腰提臀
2. 加入帶氧運動 有效燃燒卡路里
3. 強化身體肌肉 保護身體 加強協調



條款及細則:

  • 本中心保留權利於課程人數不足或其他特殊情況下取消課程，本中心職員會聯絡已報名學員，安排轉讀合適的課程或退還報名費用。

  • 報名申請一經接納後，除因課程延期或取消，所繳學費概不退還。

  • 學員報名後，除因課程取消，所有課程恕不退款。學員不論因任何原因缺席課堂，一律不設補課。

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