HKFYG Life Learning Academy

正念訓練課程


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06/01/2018 - 27/01/2018

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逢星期六,共4課,晚上7時30分至9時30分

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- 非會員收費 $910.0
- 會員收費 $880.0
- 非會員收費 $910.0
- 會員收費 $880.0

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年齡: 18 - 65歲

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課程簡介:

「正念」(Mindfulness)是一種「以不加評判的態度,刻意地留意覺察當下此刻」,讓人放下執著,自我療癒的方法,可有助減壓及提高專注力。



正念訓練課程

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正念訓練課程

・正念的原理及方法
・正念的好處
・正念練習
・正念與大腦神經的關係



條款及細則:

  • 本中心保留權利於課程人數不足或其他特殊情況下取消課程,本中心職員會聯絡已報名學員,安排轉讀合適的課程或退還報名費用。

  • 報名申請一經接納後,除因課程延期或取消,所繳學費概不退還。

  • 學員報名後,除因課程取消,所有課程恕不退款。學員不論因任何原因缺席課堂,一律不設補課。

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