HKFYG Living Life Academy-香港青年協會生活學院

養生太極班


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10/03/2018 - 07/04/2018

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逢星期六,共4課,晚上7時30分至9時30分

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- 非會員收費 $1030.0
- 會員收費 $1000.0
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- 會員收費 $1000.0

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年齡: 18 - 65歲

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課程簡介:

太極有養神、益氣、固腎、健脾、暢通經絡,行氣血,養筋骨,利關節之效。課程教授太極拳的基本功及招式動作,亦傳授步法及發勁方式,旨在讓學員學習這一種健康的訓練。內容包括:太極拳基本招式、步法及發勁訓練、大極動作練習。



養生太極班

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養生太極班

• 太極拳基本招式
• 步法及發勁訓練



養生太極班

學員需穿鬆身衣褲上課



條款及細則:

  • 本中心保留權利於課程人數不足或其他特殊情況下取消課程,本中心職員會聯絡已報名學員,安排轉讀合適的課程或退還報名費用。

  • 報名申請一經接納後,除因課程延期或取消,所繳學費概不退還。

  • 學員報名後,除因課程取消,所有課程恕不退款。學員不論因任何原因缺席課堂,一律不設補課。

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