HKFYG Living Life Academy-香港青年協會生活學院

塑身瑜伽課程


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27/02/2018 - 20/03/2018

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逢星期二,共4課,晚上7時30分至9時30分

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- 非會員收費 $870.0
- 會員收費 $840.0
- 非會員收費 $870.0
- 會員收費 $840.0

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年齡: 18 - 65歲

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課程簡介:

練習塑身瑜伽可幫助塑造身體線條,不同的瑜伽動作可以消除不同部位的脂肪。內容包括:
瑜伽呼吸法
局部塑身瑜伽動作 (手臂、腹部、臀部)
全身塑身瑜伽動作

塑身瑜伽課程

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塑身瑜伽課程

・瑜伽呼吸法
・局部塑身瑜伽動作 (手臂、腹部、臀部)
・全身塑身瑜伽動作



塑身瑜伽課程

*學員可自備瑜伽墊



條款及細則:

  • 本中心保留權利於課程人數不足或其他特殊情況下取消課程,本中心職員會聯絡已報名學員,安排轉讀合適的課程或退還報名費用。

  • 報名申請一經接納後,除因課程延期或取消,所繳學費概不退還。

  • 學員報名後,除因課程取消,所有課程恕不退款。學員不論因任何原因缺席課堂,一律不設補課。

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